こんにちは。waccaの森麻衣です。

今年の夏も、40℃級の“酷暑日”が予測されているそうです。
暑さが長く続くと、睡眠不足・疲労感・むくみ・頭痛・食欲低下など、
体の不調が起こりやすくなりますよね。

☀️ 「夜も暑い＝回復できない」が問題

特に今年は「夜も暑くて回復できない」ことが問題になっています。
なんだか肌の調子が悪いな、、、というその不調、
実は“夏バテ肌”かもしれません。

「睡眠の質」が夏肌を変えます。
しっかりリラックスすることと、水分＋ミネラルの補給が大切です。

☀️ ミネラル、足りていますか？

ミネラルの大切さについては、以前のブログでもたっぷりお話ししています。
サロンではクラブエコウォーターのお取り扱いもありますので、
「うちの水分補給、これでいいのかな？」と気になった方はぜひ読んでみてください🌿

wacca 森麻衣